Passo a passo: como escrever um livro do zero?

Passo a passo: como escrever um livro do zero?

Escrever um livro não é uma tarefa fácil. É preciso determinação para dar início, continuidade e finalização a uma obra literária e, embora haja algumas orientações que você pode seguir para nortear o seu trabalho, não há uma fórmula infalível para escrever um texto de sucesso. Mas isso não quer dizer que não você não possa tentar!

Para ajudá-lo a tirar as ideias da cabeça e conseguir transcrevê-las no papel, reunimos algumas dicas sobre como organizar essa empreitada tão maravilhosa — porém, árdua — de escrever um livro usando as técnicas do textmachine.

Trabalhe com sua inspiração (mas nem tanto)

A inspiração é algo muito importante para qualquer artista, inclusive escritores. Há muitas definições de inspiração na literatura e na filosofia, mas podemos dizer que é uma fagulha de genialidade e a força motriz da criação artística, o momento sublime em que a ideia e o trabalho se encaixam perfeitamente.

Só que a inspiração é rara. A maior parte do trabalho de escrever um livro é na transpiração, ou seja, no esforço constante de escrita. É ótimo trabalhar com sua inspiração, mas, para escrever um livro, é importante entender que também é preciso trabalhar sem ela. Aliás, na maior parte do tempo, um escritor trabalhará sem ela. Portanto, não espere a inspiração aparecer. Apenas sente na frente do computador, ou com seu caderno e caneta à mão, e escreva. E não se preocupe em produzir um texto perfeito de primeira, pois isso nunca é possível. Abuse dos rascunhos e vá lapidando até quando achar necessário.

Crie um conceito (mas seja flexível)

Toda história possui um conceito, uma premissa sobre a qual é construída. Harry Potter, de J.K. Rowling, trata de um mundo mágico de bruxos escondido do mundo trouxa, com uma criança predestinada. Cem anos de Solidão de Gabriel García Márquez conta a história de cem anos da família Buendía em Macondo. Um conceito é a pedra fundamental da história que irá guiar decisões durante a escrita.

No entanto, é importante também saber que, ao longo do processo de escrever um livro, esse conceito pode sofrer algumas alterações. Ser flexível é igualmente importante.

Monte um planejamento (mas mude-o)

Montar um planejamento da história é um passo muito importante. Esse é o esqueleto e a base fundamental da trama do livro com os principais eventos e as guinadas na história. É a forma de ver o todo do livro, com seu começo, meio e fim, os arcos de evolução das personagens e as surpresas reservadas ao leitor. Planejar seu livro dá mais segurança na hora de escrever.

Mas se a inspiração acontecer e algo tiver que ser mudado, acrescentado ou retirado, esteja disposto a refazer todo seu trabalho de planejamento. Faça isso de maneira consciente e pondere antes, mas tenha abertura para isso.

Tenha uma rotina (mas seja espontâneo)

Ter uma rotina de escrita é essencial para escrever um livro e, ao organizar a sua, tenha certeza de que é uma rotina possível. A menos que você seja escritor profissional, é pouco provável que vá escrever trinta páginas por dia. Afinal, até Stephen King, mestre da literatura de horror, escreve duas mil palavras por dia, o equivalente a três páginas. Estabeleça uma meta de escrita — seja em tempo, páginas ou palavras —, podendo ser diária, semanal ou mensal, e faça o possível para segui-la.

Mas, quando tiver vontade de escrever, escreva. E saiba que imprevistos acontecem, portanto, não acumule metas para os próximos dias.

Faça a revisão (sem mas, revise!)

O maior problema dos escritores de primeira viagem é não entender a importância da revisão. Ernest Hemingway dizia que todo primeiro rascunho é ruim. Revisar é saber melhorar mais e mais o trabalho, construir sentenças melhores, tornar o texto mais limpo, adequá-lo ao seu estilo e, claro, consertar erros. A revisão é uma das partes mais importantes do trabalho de escritor, portanto considere contratar um profissional especializado.

Com certeza há muitos outros passos que você precisa seguir no árduo caminho para produzir uma obra literária, mas, com essas 5 dicas básicas sobre como escrever um livro, você já poderá iniciar o trabalho. Alguma dúvida ou algo a acrescentar? Deixe seu comentário abaixo!

Sucos Detox : Emagreça até 5KG em apenas 1 Semana!

Sucos Detox : Emagreça até 5KG em apenas 1 Semana!

Você precisa emagrecer ou apenas deseja ter uma alimentação saudável? Saiba que os sucos detox são bebidas que além de serem deliciosas agregam muitos nutrientes ao cardápio e, o melhor de tudo, não representam um ganho elevado de calorias.

Desse modo, são ótimas opções para abastecer o organismo com uma grande carga nutritiva.

Os sucos desintoxicantes podem ser feitos com uma ampla variedade de alimentos, incluindo não apenas as frutas, mas também legumes, verduras, cereais e sementes. Ou seja, as suas receitas englobam praticamente todos os grupos alimentares. Além disso, são fáceis de fazer e podem ser bebidos a qualquer hora.

Quem deseja perder peso encontra nos sucos detox grandes aliados porque uma de suas principais funções é a de combater a retenção de líquidos, que tem uma parcela significativa de responsabilidade sobre o inchaço da barriga. Dessa forma, ao beber o suco detox é possível eliminar as toxinas que estão inchando o seu abdômen.

Esse inchaço é causado, entre outros motivos, pelo excesso de sal, tanto o provindo dos alimentos industrializados quanto das refeições que você prepara em casa ou mesmo que são consumidas em bares, restaurantes e lanchonetes.

Quando a sua alimentação é rica em sal, ocorre o acúmulo de líquidos no seu sistema digestivo, por isso, reduzir a sua quantidade também é importante. Beber água é outra forma de reduzir o inchaço e, por isso, os sucos detox fazem bem, já que são ricos em água e em demais alimentos diuréticos.

Além disso, os sucos detox são ricos em fibras, nutrientes que contribuem em muito para o bom funcionamento do intestino e, por consequência, pela redução da sensação de inchaço. No entanto, se você precisa emagrecer esses sucos não farão o trabalho sozinho, é necessário cultivar bons hábitos, inclusive, uma alimentação equilibrada e ter uma vida ativa.

Dicas para Preparar Sucos Detox

Pense nas mais surpreendentes combinações de ingredientes, é isso o que os sucos desintoxicantes podem oferecer ao seu paladar. A dica é misturar frutas e legumes ou verduras na sua receita, sendo que as frutas mais indicadas são maçã, pera, melão, morango, melancia e laranja, entre outras.

Já as folhas verde-escuras são as mais nutritivas e, assim, podem entrar na sua receita, sendo algumas delas a couve, aipo (salsão), rúcula, espinafre e mesmo brotos, repolho, brócolis, cenoura e outros. Para deixar um gosto especial e refrescante a dica é sempre acrescentar o suco de limão à receita, bem como o gengibre.

Além de realçar o sabor do seu suco detox, o gengibre e o limão são alimentos termogênicos, isso significa que ao serem ingeridos a temperatura do organismo aumenta, o que por consequência promove um maior gasto calórico. Outros alimentos que possuem a mesma propriedade são a água gelada, as pimentas e a canela, entre outros.

Portanto, se você gosta de sabores picantes pode adicionar uma pitada de pimenta ao seu suco, além de prepará-lo com água gelada. É possível ainda acrescentar cubos de gelo ao final do preparo. Quem faz atividades físicas e precisa de um maior número de calorias pode ainda acrescentar à receita de suco detox a aveia.

Esse alimento é um carboidrato complexo, ou seja, integral, com baixo índice glicêmico e que ajuda a eliminar a gordura acumulada no organismo. Outras formas de deixar o seu suco desintoxicante mais nutritivo, ainda mais se você pratica atividades físicas e requer mais energia é adicionando à receita sementes de linhaça, gergelim ou chia.

Receitas de Sucos Detox

Suco detox energético
Ingredientes:
4 cenouras
1 maçã
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
Suco de 1 limão
1 copo de água

Suco Detox Queima Gordura
Ingredientes:
2 folhas de couve
1 maçã vermelha
½ pepino
1 colher de sopa de semente de chia
1 pedaço de gengibre
1 copo de água
Suco de 1 limão

Suco Detox Verde Antioxidante
Ingredientes:
2 pepinos
1 maçã
6 talos de salsão (ou aipo)
1 xícara de chá de broto da sua preferência
4 folhas de couve
1 copo de água

Como Preparar Sucos Detox Turbinados?

Preparar um suco detox é muito simples e todas as receitas seguem basicamente o mesmo passo a passo. O primeiro é lavar bem todos os ingredientes sendo que quando possível é melhor deixar as frutas e legumes com a casca. Depois, basta colocá-los no liquidificador e bater até que tudo seja bem triturado.

Quando precisar, coe o suco desintoxicante antes de beber, o que mais frequentemente deve ser feito quando entram na receita os legumes e verduras. Uma dica extremamente saudável e deliciosa é trocar a água pela água de coco, outro alimento rico em benefícios para o organismo.

Já na hora de adoçar, prefira usar o adoçante natural stévia ou mesmo o mascavo, no entanto, se você usar frutas maduras e bem doces é provável que nem tenha que usar nada. Mel é outra opção saudável, mas use apenas um pouco e evite o açúcar branco refinado e os adoçantes artificiais.

O que Mais Fazer para Emagrecer com Saúde?

Embora os sucos detox sejam muito eficientes para quem deseja perder peso, é preciso ainda beber muita água, além da que é usada nas receitas. O organismo precisa em torno de dois litros de água por dia, além dos sucos naturais e chás que podem ser bebidos com frequência por serem muito saudáveis.

O melhor é beber o suco detox nos lanches da manhã, da tarde e até mesmo à noite.

Por mais que sejam nutritivos, eles não substituem uma refeição, sendo que é importante alimentar-se a cada três horas.

Assim, além do café da manhã, almoço e janta você pode fazer lanches nutritivos entre as refeições, intercalando os sucos detox com as frutas, iogurte natural, porções de nozes e castanhas ou até mesmo frutas secas, como ameixa e damasco.

O Segredo do Emagrecimento com Sucos Detox!

Com certeza você já viu muitas dicas sobre sucos detox em revistas, programas de tv e também na internet.

Apesar do enorme conteúdo que temos disponível, ainda assim existem segredos sobre os sucos detox que poucas pessoas sabem.

Funciona assim: Se você pegar algumas receitas e começar a tomar os sucos de manhã, vai ter resultados. Porém, não vai ser os resultados máximos que você pode atingir.

Existe um segredo por trás da forma correta de se utilizar os sucos detox na alimentação.
Usando essa fórmula, a Rosi Feliciano conseguiu emagrecer 43 KG em 6 meses.

E depois de obter esse resultado incrível, a Rosi escreveu um livro, com o objetivo de ajudar o maior número possível de mulher a ter resultados como os dela!

O livro se chama Plano Detox, e já ajudou mais de 5698 mulheres a emagrecer com saúde, aplicando as técnicas corretas para tomar sucos detox.

E se você já não aguenta fazer dietas malucas, e quer testar um método totalmente inovador e rápido para emagrecer, eu aconselho que você leia o Plano Detox. Você não tem nada a perder. O máximo que pode acontecer é você conseguir emagrecer!

Lorem ipsum ninja naruto 2018-01-05 14:04:07

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Lorem ipsum ninja naruto 2018-01-05 14:03:22

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